Οσοι υποφέρουν από νυχτερινές κράμπες, ξέρουν πόσο ενοχλητικές και επώδυνες είναι. Υπάρχει όμως τρόπος να αντιμετωπιστούν κι αυτός είναι κάνοντας μαλάξεις με χαμομηλόλαδο.
Για να φτιάξετε χαμομηλόλαδο:
- Σε 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο ρίξτε 30 γρ. ξερό χαμομήλι.
- Αφήστε το σε μπεν μαρί για 15 λεπτά
- Βάλτε το σε μπουκαλάκι και φυλάξτε το δίπλα στο κρεβάτι σας να σας βρίσκεται.
Κάντε μαλάξεις και θα μπορέσετε να κοιμηθείτε χωρίς να πάθετε κράμπες, αφού το χαμομηλόλαδο έχει σπασμολυτικές, αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου